Hey maşallah forum devler ülkesi gibi
Ben şanssızlık bu konuda ciddi anlamda kısayım ya 1.70 falan anca boyum kiloda 90 civarı :/ sevmiyorum klasik giyinmeyi daha doğrusu yakışmıyor bende hep kot tsirt giyerim ![Smile :) :)](data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7)
Hey maşallah forum devler ülkesi gibiBen şanssızlık bu konuda ciddi anlamda kısayım ya 1.70 falan anca boyum kiloda 90 civarı :/ sevmiyorum klasik giyinmeyi daha doğrusu yakışmıyor bende hep kot tsirt giyerim
![]()
Perhiz yapıyorumbakın yakında baslarım az kaldı 105 e dayandım 110 a dogru gıdıyorum gene
1 hafta sadece su içiyorum betım benzım falan atıyo ama ondan sonra bunye alısıyo yemek yememeye sonra da gunde bir tabak corbaya donuyorum bi 15 gunde sporla bırlıkte bunu yap
tamamdır ıste
![]()
Eski fotograflarımı gorsenızlise 3 e kadar kapılardan gecmıyodum 140 kg dım
sonra dedım kı nıye tasıyosun bunu ki tam bırbucuk ay perhız yaptım ve 75 kg ye ındım , yazın ortasında evde donuyorum hergun elektrıklı sobayı kullanıyorum battanıyenın altında bigun battanıyem tutustu bende uyuyordum ölcekmısım az kalsın hastanede doktor yaptıgım perhızı duyunca bayagı bı sınırlenmıstı dovcektı valla
90 kg olmadan karsıma gelmıyosun demıstı ideal kilom 85 ve 85 kılo ıken cokta fit oluyorum vücüdum bayagı kalıplı cunku
![]()
Dostum ben kendimi bildim bileli dogdugum günden bu yana her gece uyumadan önce süt ısıtıp içiyorum halen daha öyleyim süt içmeden uyuyamam bunun boyumun uzamasında iyi bir etken olduğunu düşünüyorum tabi sütun sadece boy değil birçok avantajida var
Babam sana inek alalım böyle olmayacak diyordu siz düşünün süt tüketimimi ama aileden gelen birşey sanırım herkes böyle[/QUOT
size güçte yetmez o kadar sütü içince![]()
Arkadaşlar ben ciddiyim amaCezvede süt ısıtıp içmeden uykum gelmiyor artık bağımlılık yaptı , bu arada bimin sütü (dost süt) çok güzeldir tavsiye ederim , cam şişe sütler kalitesini bozdu inek kokusu geliyor onlardan
![]()
daha iyiya inek kokusu gelmesi doğal olduğunu gösterir![]()